Planta Ashwagandha

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  Ashwagandha ( Withania somnífera) es una hierba popular utilizada en la medicina tradicional india (Ayurveda) para aliviar el estrés y mejorar la salud general. Puede ayudarle a relajarse y reducir la inflamación e hinchazón.

Nombres comunes

• Ashwagandha
• ginseng indio
• Cereza de invierno

Algunos estudios de laboratorio muestran que puede retardar el crecimiento de células cancerosas.

Ashwagandha se utiliza:

• Para reducir la ansiedad (fuertes sentimientos de preocupación).
• Para reducir el estrés.
• Para reducir la fatiga (sensaciones de cansancio o mas debilidad de lo habitual).
• Para reducir el dolor en las articulaciones.
• Para tratar la diabetes.

Generalmente es seguro usar ashwagandha en alimentos, extractos y capsulas.

• No use ashwagandha si está embarazada. 

• La ashwagandha aumenta los niveles de testosterona, podría interferir en la administración artificial de hormonas utilizadas para el tratamiento de cáncer de Próstata.

• Ya que la Ashwagandha es ideal para reducir el estrés, puede aumentar los efectos de somnolencia de algunos medicamentos recetados. 

  La ashwagandha (Withania somnífera), una popular hierba ayurvédica, se utiliza a menudo en formulaciones prescritas para el estrés, la tensión, la fatiga, el dolor, las enfermedades de la piel, la diabetes, las enfermedades gastrointestinales, la artritis reumatoide y la epilepsia. 

También se utiliza como tónico general para mejorar los niveles de energía, la salud y la longevidad, y tópicamente como analgésico. Los componentes activos incluyen alcaloides, lactonas esteroides, saponinas y withanólidos.

Ashwagandha tiene propiedades neuroprotectoras y antiinflamatorias que pueden proteger contra el daño del cartílago en la osteoartritis. También mejoró la hiperglucemia, la hiperinsulinemia y la sensibilidad a la insulina en un modelo murino de diabetes tipo 2. Otros estudios indican efectos citotóxicos, inmunomoduladores, quimiopreventivos y radiosensibilizantes, y una mejora de la estabilidad cromosómica.

Pequeños estudios sugieren que la ashwagandha puede promover el crecimiento, el nivel de hemoglobina y el recuento de glóbulos rojos en niños, mejorar la salud sexual, la infertilidad masculina y aliviar los síntomas climatéricos leves a moderados en mujeres perimenopáusicas. Los hallazgos también indican que alivia la ansiedad y el estrés, y un metanálisis de revisión sistemática/dosis-respuesta cita la necesidad de evidencia de alta calidad. Estudios adicionales mostraron mejoras tanto en el sueño no reparador en adultos sanos como en la calidad del sueño en pacientes con insomnio. En pacientes con esquizofrenia, el uso complementario mejoró los síntomas y el estrés y afectó los marcadores del síndrome metabólico. Los datos preliminares sugieren mejoras en las medidas de la función cognitiva en pacientes con trastorno bipolar y en el equilibrio en pacientes con ataxias cerebrales degenerativas progresivas. También se demostró que las formulaciones de Ashwagandha benefician a los pacientes con osteoartritis y producen efectos analgésicos, antiinflamatorios y condroprotectores en aquellos con dolor en las articulaciones de la rodilla.

Ashwagandha también mostró efectos anticancerígenos contra varias líneas celulares cancerosas, pero fue ineficaz contra células madre cancerosas resistentes a los medicamentos. Previno la neutropenia inducida por la quimioterapia en un modelo murino, y el compuesto Withaferin A mejoró los efectos del oxaliplatino en células de cáncer de páncreas humano. En un pequeño ensayo con pacientes con cáncer de mama, la ashwagandha alivió la fatiga inducida por la quimioterapia y mejoró la calidad de vida.

Ashwagandha puede aumentar los niveles de testosterona y, por lo tanto, los pacientes con cáncer de próstata sensible a las hormonas deben consultar a sus médicos antes de tomarla.

Usos y beneficios

• Ansiedad
• Estrés
• Fatiga
• Artritis reumatoide
• Diabetes
• Cáncer
• Neuroprotector
  

  Los alcaloides, lactonas esteroides, saponinas y withanólidos se consideran componentes biológicamente activos de la ashwagandha. Los efectos antiartríticos se atribuyen a la inhibición de la ciclooxigenasa (COX).

 En estudios con animales, la actividad antiinflamatoria de la ashwagandha fue comparable a la de la hidrocortisona. Los efectos antioxidantes del cerebro y los efectos tranquilizantes del SNC pueden deberse a influencias sobre la función del receptor GABA. Los withanólidos en las raíces y las hojas se consideran similares a los esteroides en sus actividades biológicas. El trietilenglicol, un compuesto aislado de las hojas, se identificó como un componente activo que induce el sueño en un modelo murino y podría usarse potencialmente para aliviar el insomnio.

 El análisis de microarrays reveló que la ashwagandha reprime la expresión de genes proinflamatorios, incluidos IL-6, IL-1β, IL-8, Hsp70 y STAT-2, e induce la expresión de p38/MAPK en una línea celular de cáncer de próstata (16). Ashwagandha puede inhibir el crecimiento tumoral y aumentar la producción de linfocitos T citotóxicos (8). Los estudios in vitro muestran que los extractos de raíces tienen propiedades citotóxicas contra líneas celulares de cáncer de pulmón, colon, sistema nervioso central y mama. Withaferina A indujo la generación de especies reactivas de oxígeno (ROS) y la alteración de la función mitocondrial en una línea celular de leucemia humana, induciendo así la apoptosis. En células de cáncer de mama con receptor de estrógeno positivo (ER+) y negativo (ER-), la withaferina A indujo apoptosis y disminuyó el tamaño del tumor. La apoptosis de las células cancerosas por withanona está mediada por p53. Withianone también ejerce actividad anticancerígena al unirse al complejo TPX2-Aurora A. Otros estudios muestran que la citotoxicidad de la ashwagandha está relacionada con su estructura. Mejora la ATPasa e inhibe las actividades de la succinato deshidrogenasa, alterando la fosforilación oxidativa.

 En estudios con animales, la ashwagandha mejoró los efectos de la radioterapia al reducir los niveles de GSH en los tumores y revirtió la neutropenia inducida por paclitaxel en ratones. No se han informado interacciones significativas entre ashwagandha y las enzimas CYP3A4 o CYP2D6 en microsomas hepáticos humanos.

Contraindicaciones

• La Ashwagandha puede aumentar los niveles de testosterona y, por lo tanto, debe evitarse en pacientes con cáncer de próstata sensible a las hormonas.
• Los pacientes que toman benzodiacepinas, anticonvulsivos o barbitúricos probablemente deberían evitar la ashwagandha porque esta planta puede tener efectos tanto sedantes como GABAnerérgicos (49).
• Las mujeres embarazadas deben evitar la ashwagandha ya que puede inducir el aborto en dosis muy altas.

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